V savno za lepo in zaščiteno kožo poleti?

Mnogokrat preverjeno dejstvo, da savna izjemno dobro vpliva na kožo, ni nobena znanost. Vročina spodbudi pore, da se odprejo, pospeši izločanje toksinov ter prekrvavitev. Kako pa lahko še dodatno poskrbimo za svojo kožo v savni, da bo zares sijala poleti? Takrat je naša koža še bolj izpostavljena okolici, s tem pa tudi njenim (škodljivim) vplivom.

Nanje jo lahko pripravimo tudi v savni. Kako?

koza poletje savna

Poleti na našo kožo poleg pogledov prežijo tudi sonce, sol, voda, klor in ostali zunanji dejavniki, saj je velik del kože večji del dneva popolnoma izpostavljen. Da ti dejavniki naše kože ne poškodujejo preveč ter da ohranimo lepo, sijoo in zdravo kožo tudi čez poletje, hkrati pa naravno in lepo porjavimo, moramo poskrbeti prej.

Odlična pomočnica je lahko tudi savna.

1. Pogosto savnanje

V savno se odpravi bolj pogosto - koža se bo očistila toksinov, v bio savni z višjo vlago se bo prijetno navlažila, če pa dodate še kakšno eterično olje, boste kožo še dodatno nahranili.

koza savna savnestrus

2. Pospešena prekrvavitev

Savnanje občutno pospeši prekrvavitev celotnega telesa in tudi kože, ki je naš največji organ. Z učinkovito prekrvavitvijo koži zagotovimo dovolj kisika, hrane ter poskrbimo za sprotno odvajanje nečistoč. Koža je tako nahranjena in ˝močna˝ ter lahko kljubuje zunanjim vplivom

3. Krtačenje

Pospeši izločanje nečistoč, fizično odstrani odmrle celice, pospeši prekvavitev kože in zagotovi dovolj hrane koži, odpre pore in omogoči koži, da zasije - dobesedno

4. Vsemogočni piling

Podobno kot krtačenje, vendar lahko piling še obogatimo - Solni piling v kombinaciji s savno je božanska terapija za kožo, saj sol odstrani odmrle celice, nahrani kožo in blagodejno masira. Koža je po solnem pilingu sijoča in mehka. Solni piling je lahko obogaten tudi z zelišči in eteričnimi olji, ki še dodatno negujejo in hranijo kožo

solni piling savna

Kakšen piling bo popoln za vašo kožo?

Kavno Kokosov piling

1 skodelica zrn kave

1 skodelica sladkorja

1 skodelica kokosovega olja

0,5 žlice cimeta

0,5 žlice vanilijevega ekstrakta

Grenivka in meta v pilingu

0,5 skodelice kokosovega olja

0,5 skodelice sladkorja

nastrgana lupinica ene grenicke

1 žlica grenivkinega soka

10 kapljic eteričnega olja mete

25 kapljic eteričnega olja grenivke

Mediteranski piling

1 skodelica sladkorja

0,25 skodelice olivnega olja

2 žlice medu

2 žlice posušenega rožmarina

15 kapljic limoninega eteričnega olja

15 kapljic sivkinega eteričnega olja

kava piling grenivka solnipiling rožmarin piling